Você sabia que existem diferentes formas de fazer atendimento na psicologia clínica? Uma delas é a chamada psicologia baseada em evidências, uma forma de atuação que busca integrar o conhecimento científico mais atual às necessidades e singularidades de quem busca ajuda. Mas o que isso significa na prática? Essa pergunta será respondida ao longo desse post.
O que é psicologia baseada em evidências?
Essa forma de atuação considera três elementos principais. O primeiro é o uso das melhores evidências científicas disponíveis, ou seja, aquilo que tem sido estudado e demonstrado como eficaz em contextos clínicos semelhantes. O segundo é a experiência clínica e habilidades da psicóloga, que ajuda a adaptar esse conhecimento à realidade de cada pessoa. O terceiro elemento é o respeito às preferências, valores e contexto de vida do paciente.
Essa integração permite que a intervenção seja cuidadosa, atualizada e, ao mesmo tempo, profundamente respeitosa com a história de quem está em atendimento.
Como isso se reflete no atendimento?
Na prática, essa abordagem envolve uma escuta atenta, compreensão do contexto, uso de instrumentos de avaliação quando necessário e a escolha de estratégias terapêuticas que sejam adequadas para cada situação. Além disso, o processo é constantemente avaliado e ajustado com base na resposta de cada pessoa, sempre com acolhimento e diálogo. Tudo isso é essencial para a construção de um espaço no qual você sinta segurança e abertura para lidar com as suas questões.
Por que isso pode ser interessante para quem busca terapia?
Como vimos até aqui, a psicologia baseada em evidências contribui para que o processo terapêutico seja conduzido com responsabilidade e embasamento científico. Ela oferece um cuidado que valoriza tanto a técnica quanto a sensibilidade. Mas é importante lembrar que a qualidade da psicoterapia não depende apenas do modelo teórico, e sim de muitos fatores, como o vínculo criado, a ética do profissional e a segurança que o paciente sente ao longo do processo.
Psicologia científica e com acolhimento
Até aqui, vimos que o contexto de cada pessoa e ciência se complementam. Na verdade, uma depende da outra para que o cuidado em saúde mental seja ético, efetivo e respeitoso. A escuta, o vínculo e a consideração pela experiência da pessoa não anulam a técnica. Elas a fortalecem. Assim como a técnica, quando usada com ética e sensibilidade, contribui para que a escuta não seja apenas acolhedora, mas também efetiva.
Concluindo,
A psicologia baseada em evidências é uma forma de cuidado que une conhecimento científico, experiência clínica e respeito pela singularidade de cada um. Se você está pensando em começar um processo terapêutico, conhecer a forma de atuação do profissional pode te ajudar a se sentir mais seguro e confiante nessa escolha.
Mini bio da autora
Ana Flávia Rodrigues Martins é psicóloga (CRP 04/80474) com atuação em terapia cognitivo-comportamental. Atende mulheres adultas em formato online, integrando princípios da psicologia baseada em evidências com uma escuta ética, sensível e personalizada.
